Samsung Health 是一款旨在帮助用户管理个人健康、培养健康生活习惯的应用。它通过自动记录多种日常活动，让用户能够更轻松地追踪自己的健康状况。您可以在主屏幕上查看各类健康记录，并根据需要轻松添加或编辑每日步数、活动时长等管理项目，从而清晰了解自己的健康进度，并设定目标以达成健康生活愿景。
健身活动记录
这款应用支持记录和管理多种健身活动，例如跑步、骑行和游泳等。用户可以轻松地追踪自己的锻炼过程，了解活动时长和强度，从而更好地规划和调整健身计划。
健康指标追踪与目标设定
除了记录活动，应用允许用户根据自身水平设定健康目标，并持续追踪每日身体状况。这包括活动量、锻炼强度、心率、压力水平、血氧饱和度等多种指标。通过这些详细的数据，用户可以全面了解自己的健康趋势，并及时做出调整。
饮食记录与习惯养成
为了帮助用户建立健康的饮食习惯，应用提供了记录每日正餐和小吃的功能。通过详细记录摄入，用户可以更好地管理自己的饮食结构，逐步养成更健康的饮食模式。
与Galaxy Watch协同
对于 Galaxy Watch 穿戴设备的用户，Samsung Health 提供了更深度的整合体验。用户可以结合 Life Fitness、Technogym 和 Corehealth 等平台，更有效地进行锻炼。此外，应用还能详细监测用户的睡眠模式，通过睡眠等级和睡眠分数来评估睡眠质量，帮助用户改善睡眠，迎接更清爽的早晨。
专家指导与冥想
应用内含专家教练制作的视频课程，涵盖伸展运动、减重等多种健身项目，为用户提供专业的指导。此外，在“正念”功能中，用户可以找到冥想工具，帮助自己在日常生活中缓解压力，保持身心放松。
经期追踪
Samsung Health 还通过与合作伙伴 Natural Cycles 合作，提供经期追踪功能，为女性用户提供月经周期管理、相关症状记录以及个性化的健康洞察和内容支持。
重要须知与限制
Samsung Health 旨在用于健身和健康管理，不适用于疾病或其他状况的诊断、治疗或缓解。应用会安全保护用户的个人健康数据。需要注意的是，某些内容可能需要通过可选的付费订阅才能使用，且部分内容仅支持英文、德文、西班牙文、法文、葡萄牙文和韩文。此应用支持超过70种语言，包括中文。它需要 Android 10.0 或更高版本才能运行。应用支持2016年8月之后发布的所有配备 Knox 功能的三星 Galaxy 机型，但在已 Root 的移动设备上将无法使用 Knox 功能的 Samsung Health 服务。此外，平板电脑和部分移动设备可能不受支持，具体功能可能因用户的居住国家/地区、网络运营商和设备型号等因素而异。
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